2020年、コロナ大流行により強いられた外出自粛。
それにより夫のデブが許せないラインを突破…
いい加減にしてほしい。このままだったら別れをも選ぶ。怒
……。
こんな感じで半強制的に始まった夫のパーソナルトレーニングジム！
約2ヶ月の徹底したトレーニングにより、夫は見事マイナス7キロを達成しました！
7キロも落ちればもはや体は別人！
夫婦の仲良し(隠語)が恥ずかしいという貴重な体験もしました。爆
さてそんな中、痩せたのは夫だけではありません。
私も4キロ落ち、夢の43キロ台をサクッと突破することに成功しました！
その経過を残したいと思います！
どうやって体重を落としたのか。ズバリ！
食事制限です！
お菓子我慢するとか、揚げ物我慢するとか、そんなレベルじゃなくって
本格的な糖質制限ダイエットですね！
これがめっちゃキツカッタ…
ですが！！
面白いくらいに体重が落ちた！
ビフォアフがこちら！
▼ダイエット前
デブでもないけれど痩せてもいない、ザ・普通体形。BMIは19.65。
▼ダイエット後
モデル体型に近づきました！(運動してないんで足は太め！笑)
BMI17.94とシンデレラ体重に！
▼ボディラインの変化
約4ヶ月で体重が4キロ落ちれば、ボディも2～4cmくらい絞まることが分かりました！
痩せた～～～！！！
ただ気付いた人もいると思いますが、バストも3センチ痩せてます！爆
上には載ってないアンダーバストも2センチ痩せてるんで胴が痩せてるんですけど…
正直なところを言うと
おっぱいペラペラになった。爆
おっぱいは戻らん。さようならおっぱい。
言うことで
ダイエット大・成・功＼(^o^)／
今日はこの辺にして、今度、食事制限の詳細とか書こうかな！
因みにパーソナルトレーニングジムが終わってから3週間くらい経つんですけど、食事制限はかなり甘くなってきてます。
今日はこれから
たこ焼きパーティーです←
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